Coaching Ados
Primaires • Collégiens • Lycéens • Etudiants

Astrid Sigoillot, Coach professionnelle, Coach de vie, Coach de jeunes et Coach-partenaire de l'association Génération 15-25

Stress • Harcèlement • Confiance en soi • Motivation • Organisation • Orientation

J'accompagne en coaching scolaire écoliers, collégiens, lycéens et étudiants à mieux se connaître, faire grandir leur confiance, élaborer leurs limites, apprivoiser et dépasser stress et peurs. Je les aide à se motiver, s'organiser, se concentrer. Et clarifier et éclairer leur orientation.

BOOSTER SA CONFIANCE ET DÉSTRESSER

La confiance en soi scolaire et relationnelle est essentielle au bien-être des élèves à l'école.

En coaching, j'écoute l'enfant/ado et l'accompagne à :

- mettre des mots et comprendre ses difficultés

- identifier, apprivoiser ses peurs*, sa colère, sa tristesse et pas à pas, les dépasser

- gérer le stress

- mieux se connaître

- oser, dire, s'affirmer et poser ses limites

- (re)prendre confiance

*peur d’apprendre, peur d’échouer, peur de ne pas y arriver, peur de ne pas être à la hauteur, peur du regard des autres, peur d’un professeur, peur d’un élève ou peur de la cour de récré...

SE MOTIVER ET S'ORGANISER

Se motiver et s'organiser, ça s'apprend !

J'accompagne, en coaching scolaire, l'élève à :
- définir ses objectifs à court, moyen et long terme et à les atteindre
- définir et mettre en place son mode de gestion et d'organisation de son temps et de son travail

SE CONCENTRER

Pas à pas et à l'aide de différents outils, l'élève va apprendre à se calmer et se centrer, à se concentrer afin de développer son attention et être prêt à apprendre :)

S'ORIENTER

A l'aide d'un questionnement et d'outils adaptés, l'objectif du coaching d'orientation est de révéler la personnalité et les aspirations de l'élève afin d'éclairer son parcours et construire son futur.

Il s'agit :

1- d'explorer ses croyances, ses aspirations, ses motivations, ses rêves

2- de mettre en lumière ses valeurs, ses qualités, ses compétences, ses intelligences, ses talents, ses aptitudes, ses passions

3- d'explorer et sélectionner ensuite les filières adaptées

Et permettre :
- en 3e de choisir son orientation vers une seconde générale et technologique, une seconde professionnelle ou vers un CAP

- en Seconde et Première de choisir ses spécialités

- en Terminale de trouver sa voie et son orientation post Bac et définir précisément ses voeux Parcoursup

- en études supérieures se réorienter si besoin

"Votre enfant a besoin d'être accompagné, d'être encouragé et de savoir que vous l'aimez. (...) La clé de la réussite, c'est la confiance que vous lui accordez. (...) Responsabilisez-le. Vous verrez très vite l'ambiance s'apaiser et sa concentration augmenter. (Anne-Marie Gaignard, Hugo et les clés de la concentration)